Leuanvetotypyn eka dippi!

Minä, Milla, innostuin voimaharjoittelusta vasta alle vuosi sitten. Kaikki lähti liikkeelle Yle Urheilulle tekemästäni pienestä tv-juttukeikasta ja sitä seuranneesta leuanvetohaasteesta, jota pyöritin kevät-kesän 2014 yli Yle Tieteelle. Alkutilanne viime keväänä Lue koko artikkeli →

Rengasvoimatunnit CrossFit Herttoniemessä su 15.3. – kiitos osalliStuneille!

EDIT 24.3.: Kiitos kaikille 15.3. rengasvoimatunneille osallistuneille! Seuraavat vapaat rengasvoimatuntiajat löydät täältä. Tervetuloa! Terve! Rengasmies vetää CrossFit Herttoniemessä rengasvoimatunnit sunnuntaina 15.3. klo 16 alkaen. Ensisijaisesti tunnit ovat salin jäsenille, mutta Lue koko artikkeli →

Miten rengasmies treenaa?

Rengasmies ei juuri rautaa nostele, vaan hänen kroppansa on muotoutunut nykyiseen malliinsa puhtaasti voimistelun ja etenkin rengasvoimailun avulla. Markun äiti passitti piskuisen poikansa telinevoimistelusalille 7-vuotiaana. Ensimmäiset vuodet olivat toki vain Lue koko artikkeli →

Rengasvoimatunnit 26.4. Helsingissä – tunnit täynnä!

EDIT: Helsingissä 26.4. järjestettävät rengasvoimatunnit ova valitettavasti jo täynnä. Ei kuitenkaan huolta – tsekkaa kevään muut avoimet rengasvoimatunnit ja niiden ilmoittautumistilanne täältä. Iso kiitos kaikille kiinnostuksesta!  Haluatko oppia uutta, kehittää Lue koko artikkeli →

Rengasvoimatunnit 29.3. Helsingissä – tunnit täynnä!

EDIT: Helsingissä 29.3. järjestettävät rengasvoimatunnit täyttyivät jo heti ensimmäisenä ilmoittautumispäivänä. Ei kuitenkaan huolta – tsekkaa kevään muut avoimet rengasvoimatunnit ja niiden ilmoittautumistilanne täältä. Iso kiitos kaikille kiinnostuksesta! Haluatko oppia uutta, Lue koko artikkeli →

”Maailman seksikkäin hiekkaranta” & unelmien muskelibiitsi!

Matkanteko tämän meidän sinivihreän pallon puolelta toiselle on aina aika väsyttävää, vaikkakin tosi hauskaa ja jännittävää. Olimme lähteneet kotoa tiistaina aamupäivällä, ja vaikka torstaina jo oltiinkin määränpäässämme Rio de Janeirossa, Lue koko artikkeli →

Voimistelulla unelmien kroppa – tai vielä parempaa: terve kroppa!

Koska joudut yhä venttailemaan seuraavaa Rion treenireissumme blogipostausta, niin sitä odotellessa voit hämmästellä Markun paria uusinta treenivideota helmikuulta: Vaikkei miesten telinevoimistelun arvostelusta ja liikkeiden vaikeudesta hirveästi ymmärtäisi, niin fyysisyydessään voimistelu Lue koko artikkeli →