”Kukkakeppi” rengasmies vähän ”joogailee” – yli 85 000 katselua ja yli 900 jakoa!

Keskiviikkona Markku normitreeneissään vähän testaili yhtä vaativaa rengasvoimaliikettä. Itse asiassa kyseessä on vaikein mahdollinen voimistelurenkailla tehtävissä oleva nojavaakaliike. Markku vetäisi niitä kolme putkeen, kuvasi kokeilunsa videolle – ja postasi sen Lue koko artikkeli →

Rengasvoimakurssi su 31.5. – ilmoittautuminen auki!

Miten ajattelit treenata lihaskuntoasi ja voimaa kesällä? Eikö mökiltä tai lomaparatiisista löydy kuntosalia? Ratkaisu on niinkin yksinkertainen kuin voimistelurenkaat. Ne voi helposti roudata mukaan niin mökille kuin biitsille, ja lisäksi Lue koko artikkeli →

Himmaillen historiankirjoihin – perättäisten Suomen mestaruuksien ennätys rengasmiehelle

Markku täytti viikonloppuna lupauksensa ja nappasi kahdeksannen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Samalla hän teki suomalaisen miesten telinevoimistelun historiaa ottamalla nimiinsä perättäisten Suomen mestaruuksien ennätyksen.Miesten telinevoimistelun tulosennätykset löytyvät täältä (tosin tämän Lue koko artikkeli →

Tomorrow the show begins

Huomenna lauantaina se alkaa, nimittäin Markun koitos kohti kahdeksatta Suomen mestaruuttaan renkailla ja mun valokuvausmaratoonini. Tai no mun osaltani kuvaushomma käynnistyy jo tänään illalla, sillä kahdeksan eri voimistelulajin yhteisissä SM:eissä Lue koko artikkeli →

Huippuvoimistelun kimpussa kameran kanssa

Ensi viikonloppuna kisataan pe-su Espoossa kahdeksan voimistelulajin yhteiset SM-kilpailut. Mukana ovat siis kaikki maamme huippuvoimistelijat, ja tarjolla on niin naiskauneutta ja miesvoimaa kuin joukkue- ja yksilölajeja. Jokaiselle löytyy varmasti silmänruokaa Lue koko artikkeli →

Huippuvoimistelija syö vuosittain kilokaupalla suklaata – totta vai tarua?

Ulkonäkö tai ensivaikutelma ei aina kerro kaikkea. Tämä pitää totisesti paikkansa, ja siitä minä ja Markku ollaan elävä todiste – ja todella ylpeitä. On nimittäin hienoa rikkoa ennakkoluuloja ja osoittaa, Lue koko artikkeli →

Osallistu arvontaan ja voita paikka rengasvoimakurssille!

Perustimme Markulle oman facebook-sivuston ja päätimme pistää pystyyn pienen arvonnan kevään kunniaksi! Markun tämän vuoden rengasvoimakurssit ovat olleet menestys ja kiitämme koko haban täydeltä kaikkia tähänastisia osallistujia. Kevään näillä näkymin Lue koko artikkeli →

Virkistävää vappua ja vahvaa viikonloppua!

Vaikka koko ajan tekee jotain niin tuntuu, etten ehdi tehdä edes murto-osaa kaikesta siitä, mitä haluaisin. Sama pätee myös ja itse asiassa erityisesti meidän nettisivuihin – on niin paljon tekemistä, Lue koko artikkeli →