Oletko kova muscle upeissa tai vedätkö tuosta noin vaan viisikymmentä leuanvetoa? Tule ja haasta renkaiden 8-kertainen Suomen mestari! Meillä on syksylle 2015 hauska haaste: tule ja riko Markun ennätyksen muscle Lue koko artikkeli →
Onko tuo Markun renkailla keikkuminen loppujen lopuksi nyt niin kamalan vaikeaa? Telinevoimistelussa tähtäimenä on, että tehdään kilpailuissa äärimmäisen vaikeita liikkeitä siten, että niiden tekeminen näyttää mahdollisimman vaivattomalta ja helpolta. Sellaistahan Lue koko artikkeli →
Alla kuvamuistoja parin viikon takaa Helsingin Gymnaestradan Pohjola-illasta. Huikeaa Helsingin Jäähallilla pidettyä gaalailtaa voi vielä toistaiseksi ihastella myös Yle Areenasta. Mukana oli pohjoismaisen voimistelun kirkkainta kermaa ja kirjoa!
Nyt on aika julkistaa tulevan syksyn siistein kurssimme: Dream Rings -rengaskurssi. Haaveiletko renkailla tehtävistä voimaliikkeistä? Onko märkä unesi, että saisit joskus tehtyä ristiriipunnan tai planchen, mutta voimasi eivät niihin vielä Lue koko artikkeli →
Lauantaina 8.8. Helsingissä järjestetään ensimmäiset Street Workoutin SM-kilpailut. Niiden järjestäjä on Suomen Street Workout ry ja kisapaikkana toimii TFW Helsinki -sali. Mitä se Street Workout eli kehonpainoharjoittelu oikein on? Näin Lue koko artikkeli →
People Are Awesome -niminen saitti otti ja jakoi Markun kesäkuisen ”shoppailuvideon”! Ei hullumpaa, sillä sivustolla on facebookissa liki 300 tuhatta tykkääjää, ja tuo videokin keräsi nopeasti lähemmäs 30 tuhatta katselukertaa. Lue koko artikkeli →
Nettisivut on saatu uuteen kuosiin, ja nyt ne toimivat hienosti mobiililaitteillakin. Työn alla on vielä mm. otsakekuvan uusiminen, kuvagallerioiden laittaminen uuteen uskoon (plus biljoonan kuvan käsittely) sekä syksyn tulevien kurssien Lue koko artikkeli →
Sarjassa ”gymnast style”… Ihanaa viikkoa kaikille – naurakaa ja älkää ottako muita & itseänne liian vakavasti! :)