Tympiikö venytteleminen ja kuminauhan vemputtaminen? Mitä suurempi salihirmu tai kovempi treenaaja olet, sitä suuremmalla syyllä niiden tekeminen kannattaa. Lue Markun perustelut sille, miksi kroppaa oikeasti kannattaa huoltaa: ”Miksi venyttelisin?” Treenin Lue koko artikkeli →