• Liike on osa elämää

    Sanotaan, että ”liike on lääkettä”. Ja tämä varmasti pätee, kunhan tätä lääkettä nauttii kohtuudella! Sen lisäksi, että liikkuminen tekee hyvää niin kropalle kuin mielelle, liike on ylipäätään osa elämää. Se Lue koko artikkeli →

    Aikuinen on terve, kun se leikkii – esittelyssä kiipeilyköysi, trapetsi ja voimistelurenkaat

    Viime kesänä se alkoi, nimittäin oman treenitelineen rakentaminen mökille. Nyt se alkaa olla viimeistä silausta myöten valmis! Meillä ei edes ole lapsia tekosyynä, vaan rakensimme tämän ”leikkitelineen” ihan vaan itsellemme, Lue koko artikkeli →

    Urheilijan tärkein liittolainen

    Joskus on otettava askel taaksepäin ennen kuin voi astua taas eteenpäin… On palattava takaisin perusjuttujen äärelle ja lähdettävä rakentamaan taas uutta pohjaa. On mietittävä, mitkä ne omat tavoitteet ovatkaan. On Lue koko artikkeli →

    Dat doughnut

    Ehkä luitkin surkuhupaisasta Hangon päiväretkestämme, joka kruunasi kyllä ehdottomasti meidän kesämme. Tästä on nyt hyvä jatkaa kohti syksyä! Olen kuitenkin ikionnellinen, kun pääsin vielä kokeilemaan uutta donitsiuimarengastani. Ehdin haaveilla sellaisesta Lue koko artikkeli →

    Doping ja lisäravinteet telinevoimistelussa

    Kun katsoo telinevoimistelijoiden huippuunsa hiottuja kroppia ja esimerkiksi rengasvoimistelijoiden huimia voimia, sitä ehkä miettii, että millähän aineilla nekin on saavutettu. Telinevoimistelu ei kuitenkaan ole laji, jossa doping olisi iso ongelma, Lue koko artikkeli →

    Haluatko voimistelijan voimat ja kropan?

    Aloitimme viime syksynä yhteistyön Method Makian kanssa. Tämän treenipalvelun idea on aivan loistava ja sen takana on huippuporukka, jonka kanssa on kiva tehdä yhteistyötä ja tukea osaltaan heidän juttuaan. Lisäksi Lue koko artikkeli →

    Voimalla viikonlopun SM:eihin & puolustamaan rengasmestaruutta

    Olemme parhaillaan matkalla mökille, mistä käsin sitten lauantaina ja sunnuntaina suuntaamme Tampereelle telinevoimistelun SM-skaboihin. Lauantaina Markku kisaa telinekarsinnoissa, ja sunnuntaina edessä ovat sitten telinefinaalit. Jos kaikki menee odotusten mukaan, niin Lue koko artikkeli →