• Markun yksilövalmennus (rengasvoima, kehonpainoharjoittelu, telinevoimistelu)

    Nyt on vihdoin mahdollista varata Markulta yksilövalmennusta! Pitkään sitä onkin tiedusteltu ja nyt viimein voit päästä 9-kertaisen renkaiden Suomen mestarin ja ammattitelinevoimistelijan henkilökohtaiseen oppiin. Ja kuten kursseillemmekin ainut vaatimus on Lue koko artikkeli →

    Dream Rings -syystarjous: vastuskuminauha kaupan päälle

    Olemme eläneet koko elokuun vielä täysin siemauksin kesämeiningissä ja esimerkiksi mökkeilleet kaiken sen ajan, mikä vain suinkin Markun treeni-/kisakuvioiden ja minun työkeikkojeni siivessä on ollut mahdollista. Ja koska Markku on Lue koko artikkeli →

    Dream Ringsien hinta nousee – vielä ehdit tilata 199 €

    Ajattelimme olla reiluja ja varoittaa ajoissa, että Dream Ringsiemme hinta on nousemassa 1.4. (huom, tämä ei ole aprillipila, valitettavasti :) ). Jos siis haaveilet kyseisestä setistä, niin kannattaa toimia pian, Lue koko artikkeli →

    Kurssivierailufiiliksiä CF Kehältä

    Olimme pari viikkoa sitten viimeisimmällä kurssivierailullamme, ja paikkana oli meille uusi sali, nimittäin CrossFit Kehä Vantaan Varistossa. Sali oli tosi iso ja avara eli puitteet olivat todellakin kohdallaan. Markun kurssien Lue koko artikkeli →

    Puiset voimistelurenkaat haluamallasi kaiverruksella tai kurssilahjakortti

    Tätä ei voi nyt tarpeeksi hehkuttaa, koska tää oli meistä niin loistoidea – nimittäin voimistelurenkaat haluamallasi kaiverruksella! Teemme itse Voimaputiikistammme ostatteviin puisiin voimistelurenkaisiimme omat Voima-Vahtila -logokaiverrukset ja keksimme, että miksemme Lue koko artikkeli →

    Lahjaidea: kurssilahjakortti (toimitus 24.12. klo 13 asti) ja kurssit lauantaina 7.1.

    Jäikö joululahjojen hankkiminen viime tinkaan? Itse tilasin alkuviikosta viimeiset paketit pukinkonttiin, ja nyt täytyy sitten jännittää, ehtivätkö ne luvatusti perille ennen aattoa… Tässä vaiheessa lienee jo aika riskaabelia tilata mitään Lue koko artikkeli →

    Markun kootut olkapäävinkit

    Olkapäästä lyhyesti: Olkapää on kehomme monimutkaisin nivel Olkapäät mahdollistavat käsivarsien laajat liikesuunnat Olkapäätä tukevat pienet kiertäjäkalvosinlihakset ovat tärkeässä roolissa olkapään hyvinvoinnin kannalta, joten niitä kannattaa niin vahvistaa kuin venytelläkin Kiertäjäkalvosinlihasten Lue koko artikkeli →

    Voima-Vahtilan yrityskurssit

    Onko työpaikallanne välillä niin niskat kuin pinnat kireällä? Nou hätä – meillä on tähän ratkaisu! Tarjoamme teille setin, jonka myötä saatte niin kireät lihakset kuin mielenkin rennommiksi. Toimitamme työpaikallenne voimistelurenkaat Lue koko artikkeli →