Dream Ringsit – toiminnallisuutta & iloa treeneihin

Dream Ringsit ovat kehonpainon puolittava rengastaljasysteemi, jossa käyttäjän pukemasta vyöstä ylös nousevat narut kiertävät rissojen kautta takaisin alas ja päätyvät voimistelurenkaisiin. Näin renkaisiin kohdistuva veto muuntautuu vartaloa nostavaksi voimaksi vyön Lue koko artikkeli →

Olkapääkuntoutusprojektin eteneminen & treenivideo

Tuntuu, että Markun treenit on olleet syksystä 2016 asti yhtä olkapääkuntoutusta (ensin se oikean olkapään AC-nivelvamma, sitten viime syksyn vasemman olkapään leikkaus, jossa klippailtiin hauiksen pitkää päätä ja supraspinatusta). Tunnelin Lue koko artikkeli →

How to planche

Tällä kertaa käsittelyssä on nojavaaka, tuttavallisemmin planche. Se on siitä kiva liike, että se on todella näyttävä ja sen pystyy tekemään lähes joka paikassa, ei vain renkailla. Renkailla se on Lue koko artikkeli →

Voimarinkulat tai Dream Ringsit pukinkonttiin – tilaa viimeistään 18.12.

Niillä ne tontutkin treenaa (tai ainakin me voimatontut!) – nimittäin voimistelurenkailla! Ne on ihan koko perheelle sopiva lahja ja niillä voi niin leikkiä, venytellä, jumppailla kevyesti tai treenata itsensä huippukuntoon Lue koko artikkeli →

Voimistelurengasmyynti Teurastamon joulumarkkinoilla 16.-17.12.

Hei me ollaan taas kerran tänä vuonna mukana Teurastamon joulumarkkinoilla, jotka pidetään la-su 16.-17.12. – lauantaina klo 10-17 ja sunnuntaina klo 11-16! Tänä vuonna meidät löytää puisine kotimaisine voimarinkuloinemme entisen Lue koko artikkeli →

Dream Ringsien, renkaiden ja kuminauhojen toimituksissa tauko 20.11.-6.12.

Olemme ensin viidakossa ja sitten koralliriutoilla 20.11.-6.12., joten emme valitettavasti pysty sinä aikana toimittamaan normaalisti Voimaputiikkimme tuotteita. Voit kyllä tilata tuotteitamme sähköpostilla tänäkin aikana, mutta älä huolestu, jos et saa Lue koko artikkeli →

How to ironcross

Tässä tekstissä annan vähän vinkkejä siihen, kuinka ristiriipuntaa kannattaisi treenata tai pikemminkin minkälaisella harjoittelulla sen saavuttaminen voisi olla mahdollista. – Markku – Aloitetaan teoriaosiolla. Ristiriipunta, kuten kaikki muutkin kehonpainolla tehtävät Lue koko artikkeli →

Markun yksilövalmennus (rengasvoima, kehonpainoharjoittelu, telinevoimistelu)

Nyt on vihdoin mahdollista varata Markulta yksilövalmennusta! Pitkään sitä onkin tiedusteltu ja nyt viimein voit päästä 9-kertaisen renkaiden Suomen mestarin ja ammattitelinevoimistelijan henkilökohtaiseen oppiin. Ja kuten kursseillemmekin ainut vaatimus on Lue koko artikkeli →