Markun treenikooste 2018 – sitkeää taistelua epäonnea ja olkapäävammoja vastaan

Vuosi 2018 on ollut meille todella onnellinen, ja olemme kiitollisia siitä, että meillä on mahdollisuus ja rohkeutta elää juuri siten kuin haluamme. Todellisuudessa mukaan on mahtunut myös paljon vastoinkäymisiä, etenkin Lue koko artikkeli →

Vlog: Puistorengasjumppa ilta-auringossa

Viime viikkoihin on mahtunut kaikenlaista (ihanaa). Mulla on ollut paljon kuvauksia aina rekoista vauvamasuihin, ja hääkuvaussesonkikin on alkanut, yay! Editoitavaa on kertynyt ”ihan kivasti”, kiitos vieläpä hienojen kesäsäiden, joiden ansiosta Lue koko artikkeli →

Vlog: Miten me kuvattiin ”kreisi shoppailija” -videomme lähi-Prismassa

Uusin vlogimme on nyt ulkona VoimisteluTUBE:ssa! Tällä kertaa luvassa on lupaamaamme behind the scenes -matskua. Päätimme, että esittelemme kerrallaan aina vain yhden tekemämme videon ja kerromme, miten sen oikein toteutimme. Lue koko artikkeli →

Vlog: Miltä meidän treenit näyttää?

Meidän toka vlogi VoimisteluTubessa on nyt julkaistu! Tokalla videolla me otetaan sut mukaan treenaamaan kanssamme. Kyseessä on sellanen meidän aika perus arkinen treenipäivä siinä määrin kuin meidän kohdalla nyt arjesta Lue koko artikkeli →

Hei me ollaan VoimisteluTubettajia!

Joku ehkä jo huomasikin, että Voimisteluliitto on aloittanut uuden tubekanavan, ja meillä on ilo olla mukana mahtavassa VoimisteluTube-jengissä! Ensimmäinen videomme on julkaistu, ja se on luonnollisesti esittelyvideo: Aina, kun joku Lue koko artikkeli →

Olkapääkuntoutusprojektin eteneminen & treenivideo

Tuntuu, että Markun treenit on olleet syksystä 2016 asti yhtä olkapääkuntoutusta (ensin se oikean olkapään AC-nivelvamma, sitten viime syksyn vasemman olkapään leikkaus, jossa klippailtiin hauiksen pitkää päätä ja supraspinatusta). Tunnelin Lue koko artikkeli →