• Markun kuntoutuminen 5 kk olkapääleikkauksen jälkeen

    Markun vasemman olkapään leikkauksesta on nyt kulunut viitisen kuukautta. Leikkauksessa korjattiin revennyt supraspinatus-jänne. Lisäksi hauiksen pitkän pään kiinnityskohta oli niin huonossa hapessa, että kirurgi päätti irrottaa sen kokonaan ja kiinnittää Lue koko artikkeli →

    Kaikki irti urheilijoiden osaamisesta

    Huippu-urheiljoilla on ihan tajuttomasti osaamista, jota voi hyödyntää niin paljon muussakin kuin itse siinä urheilussa. Varsinaisen laji- ja harjoitteluosaamisen lisäksi löytyy monesti esimerkiksi terveyteen ja elämänhallintaan liittyvää osaamista, koska urheilu Lue koko artikkeli →

    Olkapääkuntoutusprojektin eteneminen & treenivideo

    Tuntuu, että Markun treenit on olleet syksystä 2016 asti yhtä olkapääkuntoutusta (ensin se oikean olkapään AC-nivelvamma, sitten viime syksyn vasemman olkapään leikkaus, jossa klippailtiin hauiksen pitkää päätä ja supraspinatusta). Tunnelin Lue koko artikkeli →

    Esittelyssä Marokon seikkailumme (osa 2/2)

    Tämä postaus on jatkoa edelliselle Marokon-reissujutullemme – Esittelyssä Marokon seikkailumme (osa 1/2) Keskiviikkoaamuna suuntasimme kohti oppaamme ja kuskimme hehkuttamaa Chigaga-aavikkoa. Ensin pysähdyimme tapaamaan Coca Colaa juovaa paikallisen pikkukaupungin kamelia – Lue koko artikkeli →

    Esittelyssä Marokon seikkailumme (osa 1/2)

    Borneonkin reissun kuvat ja videot odottelevat yhä käsittelyä, kun jo uutta matskua pukkaa päälle. Olimme juuri kymmenen päivää Marokossa, ja oli ihan mieletön reissu! Kuten jo aiemmassa pienessä maistiaispostauksessa (Sahara Lue koko artikkeli →

    All we have is now

    ”All we have is now.” Yksi kliseinen slogan, joka näyttää kivalta Instassa tai muualla omassa somefiidissä? Ehkä. Paitsi jos sitä miettii syvemmälle, niin ei. Meistä moni tykkää viljellä tällaisia erilaisia Lue koko artikkeli →

    Sahara & talven ihmemaa – monimuotoinen Marokko

    Talven ihmemaasta suoraan aavikolle, kukapa olisi uskonut! Vietimme kymmenen päivää Marokossa, ja maa yllätti ihan totaalisesti monimuotoisuudellaan. Sen lisäksi, että pääsimme seikkailemaan Saharan dyyneille, mikä oli reissumme pääjuttu, niin saimme Lue koko artikkeli →

    Olemme reissussa 6.-15.1.

    Seikkailemme Saharan hiekkadyyneillä ja Marokon upeissa maisemissa 6.-15.1., joten älä huolestu blogimme ja some-kanavoidemme hiljaisuutta tai sitä, jos et heti saa yhteyttä meihin sähköpostitse. Vastailemme maileihin aina mahdollisuuden tullen, toivon Lue koko artikkeli →