Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
  • Rengasmies & voimavaimo – mitä teemme ja mikä on ajankohtaista

    Featured

    Terve, juuri nyt: Markku vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti kevään kisakautta, Milla taas pyörittää tuoreena yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla pyörittää valokuvausbisneksiään ja yhdessä Lue koko artikkeli →

    Lisäpainoleuanvedon Suomen Cup 18.2. – ryhmä I

    Päätin jakaa viime lauantain lisäpainokilpailun video- ja kuvapostauksen kolmeen osaan sen mukaan, että kilpailuissakin skabattiin kolmessa ryhmässä. Näin homma pysyy paremmin hanskassa, videoista ei tule niin kaamean pitkiä ja postauksiinkin Lue koko artikkeli →

    Mekkomaanantai XII – isoisoäidin tekemä mekko & takki

    Tiedän, maanantai oli ja meni, mutta mekkomaanantai olkoot silti tasan nyt. Perusteltakoot sillä, että yrittäjänä viikkorytmini ei noudata aina ihan sitä perinteisintä, ja joskus saatan viettää viikonloppua vaikkapa ma-ti, jolloin Lue koko artikkeli →

    Notkea voimamies, jolta sujuvat niin spagaatit kuin leuka 100 kilolla

    Viime lauantaina lisäpainoleuanvedon Suomen Cupissa eräs heppu veti kylmän viileästi leuan 100 lisäpainokilolla. Hänen tekniikkansa oli jäätävän tiukka, ei mitään ylimääräistä heilumista tai sätkimistä, vaan ainoastaan raakaa voimaa. Olin melkein Lue koko artikkeli →

    Leuanvetokisoihin treenaamaan

    Kerran yksi seiväshyppyä sivulajinaan harrastava voimistelija totesi, että käy tavallaan seiväshyppykilpailuissa treenaamassa – koska voimistelu on yhä hänen ykköslajinsa, hän ei kauheasti pistä paukkuja seipään harjoitteluun, mutta kilpaileminen on hauskaa Lue koko artikkeli →

    Vahvaa & liikunnallista ystävänpäivää <3

    Ihanaa ystävänpäivää! Me vietämme sitä ”pienehkön” kaaoksen keskellä. Mutta hyvinhän sitä mahtuu vielä koneen ääreen istumaan makkari-toimistomme puolella – ja olohuoneessa taas on tilaa vaikka pienen ystävänpäiväjumpan järjestämiselle. Pitäisiköhän laittaa Lue koko artikkeli →

    Reissun päältä remontin keskelle ja muita kuulumisia

    Millalla on takana kahden viikon työmatka Kazakstanissa, Markulla parin viikon Saksan maajoukkueleiri. Viime viikonlopun vietimme jälleen yhdessä, mutta aika kului mukavasti kolmella kurssillamme, jotka pidettiin CrossFit Kehällä Vantaalla. Nyt alkavalla Lue koko artikkeli →