Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila

Rengasmies & voimavaimo – keitä olemme, mitä teemme?

Featured

Terve! Juuri nyt Markku toipuu marraskuun alun olkapääleikkauksestaan, vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti ensi kautta, Milla taas pyörittää täyspäiväisenä valokuvaaja-yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla Lue koko artikkeli →

Kotona

Havaintoja viime viikoilta: Tänne maalle on niin hyvä tulla & täällä on niin hyvä hengittää – niin sisällä kuin ulkona – ettei enää haluais ollenkaan yöpyä Hesassa. Joka päivä sitä Lue koko artikkeli →

Kurssivierailu Imatralle 11.10. – kässäritaidot, olkapäähuolto & muscle up

Lokakuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Imatralla! Tarjolla on sunnuntaina 11.10. kolme Markun kurssia: Käsilläseisonta-/käsilläkävely-/HSPU-kurssi, Olkapäähuoltokurssi, sekä Muscle Up-tekniikkakurssi. Aikataulu on seuraava: klo 10-12.30 Käsilläseisonta-/käsilläkävely-/HSPU-kurssi klo 13-15.30 Olkapäähuoltokurssi klo 15:45-18.15 Muscle Lue koko artikkeli →

Esittelyvlogi – keitä me ollaan?

Hävittäjälentäjä, maailmanmestari, lottovoitto, Saharan aavikot ja Borneon sademetsät, hippipaku, unelmien hirsitalo… Keitä me ollaan? Tehtiin meistä video, jolla selviää kaikki yllä lueteltu ja avataan vähän sitä, keitä me oikein ollaan Lue koko artikkeli →

Päiväretki Loviisaan -vlogit

Tehtiin toukokuussa Kuukkelilla päiväretki Loviisaan ja siitä kaksi vlogia. Ensimmäisessä osassa kruisaillaan ja kuvaillaan pitkin Loviisaa ja tutustutaan mm. vanhaankaupunkiin ja yhteen linnoitukseen. Sisu ja Pumba on tietty mukana! Kakkososassa Lue koko artikkeli →

Minne reissata kotimaassa?

Nyt kun ei pääse ulkomaille, niin on todellakin tilaisuus nauttia upeista kotimaan kohteista, joita Suomessa riittää ihan uskomaton määrä! Me itse aiomme suunnata tässä piakkoin kuukkeloimaan ympäri Suomea ja vierailla Lue koko artikkeli →

Markun ulkotreenit – seuraavat pe 29.5. ja su 31.5. Viikissä sekä ke 3.6. ja pe 5.6. Hernesaaressa

Tsau! Koronakriisi on sulkenut monet salit, mutta ei huolta – treenataan yhdessä raikkaassa ulkoilmassa ja hygieniasta huolehtien! Opit uutta, saat treeni-intoa ja hyviä vinkkejä jatkotreeneihisi ja samalla tuet paikallista pienyrittäjä-urheilijaa Lue koko artikkeli →

Uniikki pariskunta-/henkilökuvaus kirsikkapuistossa

Kukkivat kirsikkapuut ovat yksi kevään symboli, ja ne sykähdyttävät vuosi toisensa jälkeen kauneudellaan. Joka kevät löydän itseni useana päivänä kirsikkapuistosta nautiskelemasta ja kuvailemasta. En toki ole ainoa. Roihuvuoren kirsikkapuisto on Lue koko artikkeli →