Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
Voima-Vahtila
  • Rengasmies & voimavaimo – mitä teemme ja mikä on ajankohtaista

    Featured

    Terve, juuri nyt: Markku toipuu olkapään AC-nivelvammasta, vahvistaa kroppaansa ja treenaa kohti toukokuun SM:ejä, Milla taas pyörittää tuoreena yrittäjänä Voima-Vahtilan/Voimafoton/Wide Angle Production V&M Oy:n toimintaa. Lisäksi Markku opiskelee, Milla pyörittää Lue koko artikkeli →

    Onnellisuus = itsekkyyttä ja välinpitämättömyyttä?

    Viime päivinä olen murehtinut vaihteeksi ties mitä. On surullista, kun ihmiset vanhenevat. Haurastuvat. Sairastuvat. Jättävät meidät jonain päivänä. Entä miksi pitää tapahtua onnettomuuksia? Maailmalla on kärsimystä, köyhyttää, kamaluuksia, joita itse Lue koko artikkeli →

    Mekkomaanantai – 80´s summer chic

    Kesä tulee! Vaikka sunnuntaina satoi räntää (kuten tänäänkin, hih), niin kyllä se ihan kohta on täällä! Me teemme Markun kanssa pienen varaslähdön ja suuntaamme ensi lauantaina kuudeksi päiväksi Pariisiin, missä Lue koko artikkeli →

    ”Jos et itse usko omaan tekemiseesi, niin miksi kukaan muukaan uskoisi?”

    Markun olkapään AC-nivelvamma alkaa vihdoinkin olla paranemaan päin. Viime lokakuusta asti se on rajoittanut Markun tekemistä (lue juttu Vittumainen AC-nivel), aika radikaalistikin. Kevään kisakausi meni taas sivu suun, mikä ei Lue koko artikkeli →

    Mekkomaanantai – safarihenkinen shortsihameasu

    En tiedä, onko näissä mekkomaanantaissa enää ideaa, kun tuntuu, että julkaisen näitä kaikkina muina päivinä paitsi maanantaisin, hih! Mutta ehkä olette jo tottuneet tähän, ja olkoot tämä hyvä esimerkki siitä, Lue koko artikkeli →

    Pupu perheenjäsenenä & koiran kaverina

    Meidän perheeseemme kuuluvat minä ja Markku sekä nelijalkaisina kavereina sekarotuinen Simba-koira, niin ikään sekarotuinen pieni luppakorvakani Pumba sekä leopardigekko Haplo. Näistä Haplo on se näkymättömin ja vähiten huomiota kaipaava otus, Lue koko artikkeli →

    Muscle upin treenaamisen seitsemän perisyntiä

    Muscle up on niin siisti liike! Se on todella haastava, mutta samalla monipuolinen. Muscle up eli MU koostuu leuanvedosta ja dipistä sekä ne yhdistävästä välivaiheesta. Leuanvedossa pääroolissa ovat ylävartalon selkäpuolen Lue koko artikkeli →

    Naisvoimaa! Esittelyssä 5 naisleuanvetäjää

    Leuanvetoharrastukseni sai alkunsa noin kolme vuotta sitten. Olin tekemässä Ylen Urheiluruutuun juttua lisäpainoleuanvedon SM:eistä. Olin vaikuttunut, mutten niinkään raavaiden miehien suorituksista, vaan siellä kilpailleiden naisten. Silmissäni he olivat ihan tavallisen Lue koko artikkeli →