Markun olkapääleikkauskronikat

Olen 23-vuotisen voimistelu-urani aikana joutunut kokemaan kolme olkapääleikkausta, joista viimeisimmän tänä syksynä. Aiemmin minulta on operoitu vasenta olkapäätä 2011 ja 2017. Tänä syksynä oli oikean olkapääni vuoro. Aiemmista kokemuksistani oletin, Lue koko artikkeli →

Kurssivierailu kotikonnuille Kotkaan

Jess, pitkään haaveilemamme kurssivierailu toteutuu – Markku tulee tammikuussa vetämään pari suosituinta kurssiamme kotikonnuilleen Kotkaan! Markkuhan on siis kotoisin Haminasta, mutta aloittanut voimistelu-uransa Kotkan telinevoimistelijoissa. Hän on tosi innoissaan, kun Lue koko artikkeli →

Kevätkuulumisia

Kuten Voimafoton viimeisimpään häätarina-postaukseenkin kirjoitin, olen ihan ideaalitilanteessa: kesäni on liki täyteen varattuna hääkuvausten osalta, ja yrittäjänä tuntuu, että sitkeä ja välillä pitkäpiimäinenkin työ alkaa vihdoin tuottaa tulosta. Se tuntuu Lue koko artikkeli →

Urheilijan vakuutuksista ja vastuun ottamisesta

Tällä kertaa aiheena on vähän asiallisempi teema. Toivon, että tästä on jollekulle nuorelle urheilijalle ja/tai heidän läheisilleen apua. Jos on yksi asia, missä näin Markun urheilu-uraa viimeiset yli 10 vuotta Lue koko artikkeli →

Vlog: Miten me kuvattiin ”kreisi shoppailija” -videomme lähi-Prismassa

Uusin vlogimme on nyt ulkona VoimisteluTUBE:ssa! Tällä kertaa luvassa on lupaamaamme behind the scenes -matskua. Päätimme, että esittelemme kerrallaan aina vain yhden tekemämme videon ja kerromme, miten sen oikein toteutimme. Lue koko artikkeli →

Hei me ollaan VoimisteluTubettajia!

Joku ehkä jo huomasikin, että Voimisteluliitto on aloittanut uuden tubekanavan, ja meillä on ilo olla mukana mahtavassa VoimisteluTube-jengissä! Ensimmäinen videomme on julkaistu, ja se on luonnollisesti esittelyvideo: Aina, kun joku Lue koko artikkeli →

Markun kuntoutuminen 5 kk olkapääleikkauksen jälkeen

Markun vasemman olkapään leikkauksesta on nyt kulunut viitisen kuukautta. Leikkauksessa korjattiin revennyt supraspinatus-jänne. Lisäksi hauiksen pitkän pään kiinnityskohta oli niin huonossa hapessa, että kirurgi päätti irrottaa sen kokonaan ja kiinnittää Lue koko artikkeli →

Kaikki irti urheilijoiden osaamisesta

Huippu-urheiljoilla on ihan tajuttomasti osaamista, jota voi hyödyntää niin paljon muussakin kuin itse siinä urheilussa. Varsinaisen laji- ja harjoitteluosaamisen lisäksi löytyy monesti esimerkiksi terveyteen ja elämänhallintaan liittyvää osaamista, koska urheilu Lue koko artikkeli →