• Keskikesän road trip

    Tähän vuoteen on mahtunut vaikka ja mitä, kuten mm. reissut Kuubaan, Indonesiaan, Australiaan, Lappiin ja Lofooteille, lukuisia kurssivierailuja eri puolilla Suomea aina Kotkasta Rovaniemelle asti, pronssia valokuvauskilpailussa, upeita kuvauskeikkoja ja Lue koko artikkeli →

    Kurssivierailu Keravalle 24.1. – olkapäähuoltokurssi

    Markku tulee pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan uudelle Gymnastics-salille torstaina 24.1. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan! Alla on lisätietoa & ilmoittautumisohjeet. OLKAPÄÄHUOLTOKURSSI (to 24.1. klo 17.30-20) Älä anna olkapään olla heikoin Lue koko artikkeli →

    Markun treenikooste 2018 – sitkeää taistelua epäonnea ja olkapäävammoja vastaan

    Vuosi 2018 on ollut meille todella onnellinen, ja olemme kiitollisia siitä, että meillä on mahdollisuus ja rohkeutta elää juuri siten kuin haluamme. Todellisuudessa mukaan on mahtunut myös paljon vastoinkäymisiä, etenkin Lue koko artikkeli →

    Kurssivierailu kotikonnuille Kotkaan

    Jess, pitkään haaveilemamme kurssivierailu toteutuu – Markku tulee tammikuussa vetämään pari suosituinta kurssiamme kotikonnuilleen Kotkaan! Markkuhan on siis kotoisin Haminasta, mutta aloittanut voimistelu-uransa Kotkan telinevoimistelijoissa. Hän on tosi innoissaan, kun Lue koko artikkeli →

    Rauhassa myrskyn silmässä

    Viime yö oli ihan mieletön. Jo viime kuussa Islannissa ollessamme saimme kokea oikein kunnon tuulen, jollaista meillä Suomessa ei koskaan ole, vaikka kuinka myrskynä jotain puhuria pidettäisiin. Islanninkin reissun tuuli Lue koko artikkeli →

    Yksin

    Jo lapsena viihdyin todella hyvin itsekseni. En pystynyt käsittämään toisia lapsia, jotka eivät pystyneet leikkimään itsekseen tai olemaan hetkeäkään ilman kavereita. Itse keksin aina tekemistä, eikä minulla ollut koskaan tylsää. Lue koko artikkeli →

    Markun kurssit 7.10. Lahden EBN Areenalla

    Jess, Markun seuraavat kaikille avoimet kurssit ovat varmistuneet, ja ne pidetään sunnuntaina 7.10. Lahden EBN Areenalla. Tarjolla on kolme kurssia – uutuutena olkapäähuoltokurssi, jolla Markku tarjoaa sitä kuuminta osaamistaan olkapääasioissa! Lue koko artikkeli →

    Kreisi kesä

    Kesään on mahtunut vaikka ja mitä. Kiirettä on riittänyt – vaikka samaan aikaan kiire on toki suhteellinen käsite ja monelta osin riippuvainen omista valinnoista ja siitä, mihin aikansa päättää tuhlata. Lue koko artikkeli →