• Markun kuntoutuminen 5 kk olkapääleikkauksen jälkeen

    Markun vasemman olkapään leikkauksesta on nyt kulunut viitisen kuukautta. Leikkauksessa korjattiin revennyt supraspinatus-jänne. Lisäksi hauiksen pitkän pään kiinnityskohta oli niin huonossa hapessa, että kirurgi päätti irrottaa sen kokonaan ja kiinnittää Lue koko artikkeli →

    Yrittäjyys tai urheilu ei ole työ, vaan identiteetti

    Maanantai, keskiviikko tai lauantai. Arki tai viikonloppu. Se on tavallaan meille ihan sama, koska yrittäjinä/yrittäjämäisinä tyyppeinä teemme asioita paljon riippumatta siitä, mikä viikonpäivä tai vuorokaudenaika on. Markku toki opiskelee amk:ssa, Lue koko artikkeli →

    Joskus vähemmän on enemmän – miksi ajoittainen toimettomuus kannattaa?

    ”Sometimes the best thing to do is to do nothing.” Tällä sanonnalla voi olla moniakin merkityksiä, mutta itse ajattelen tässä nyt sellaista tietynlaista toimettomuutta, joka mielestäni on taito, joka kannattaa. Lue koko artikkeli →

    Yhdessä treenaamisesta

    Miksi niin harva pari treenaa yhdessä, huomaan usein miettiväni. Toki kaikki eivät ole kuten me, jotka viihdymme toistemme seurassa 24/7 ja teemme kaiken mahdollisen yhdessä. Toiset tarvitsevat ehkä enemmän tilaa Lue koko artikkeli →

    2017 parhaita paloja

    Tässä sitä taas ollaan vuoden vanhempana, en tosin väittäisi, että viisaampana, vaan pikemminkin taas vähän tietoisempana kaikista omista epätietoisuuksista ja puutteista… Mutta ainakin lukuisia kokemuksia rikkaampana! Takana on huippuvuosi, jonka Lue koko artikkeli →

    Mekkomaanantai – multiway swimsuit (& vähän muhkuroita sun muuta elämään kuuluvaa)

    Aloin kirjoittamaan tätä postausta, mutta päädyin sen verran syviin vesiin (osittain kenties samaan aikaan nauttimani skumpan + siihen yhdistyvän väsymyksen ansiosta), että päädyin säästämään sen omaan postaukseensa. Julkaisen ne pohdinnat Lue koko artikkeli →

    Kurssit Helsingin Vallilassa 28.1. – rengasvoima I, leuanveto & Dream Rings

    Pitkästä aikaa on luvassa kaikille avoimia kursseja! Järjestämme tammikuun lopussa, tarkemmin sunnuntaina 28.1., peräti kolme kurssia, jotka pidämme luottosalillamme Helsingin Vallilan Movement Factoryllä. Tarjolla ovat seuraavat: klo 11.30-14 rengasvoimakurssi I Lue koko artikkeli →

    How to planche

    Tällä kertaa käsittelyssä on nojavaaka, tuttavallisemmin planche. Se on siitä kiva liike, että se on todella näyttävä ja sen pystyy tekemään lähes joka paikassa, ei vain renkailla. Renkailla se on Lue koko artikkeli →