Joulukuu hiippaili ovelle taas kuin huomaamatta, ja nyt onkin taas Voima-Vahtilan joulukalentereiden aika. Luvassa on niin leuanveto- kuin rengasjumppavinkkejä koko masun täydeltä aina aattoon asti.

Leuanveto-joulukalenterista voit kurkata joka ikinen päivä uuden leuanvetotreenivinkin. Kalenterin ”luukuista” paljastuvat harjoitteet ovat sellaisia, että niitä voi tehdä oman tasonsa mukaan ja esimerkiksi jalat maassa kevennetysti. Toisaalta niissä riittää haastetta sekä uutta inspiraatiota ja ideoita myös niille, jotka luulevat jo olevansa pro leuanvetäjiä.

Leuanveto-joulukalenterin luukkujen aukeamista voit seurata kätevimmin Voima-Vahtilan facebookin kautta. Tykkää sivustamme, niin et missaa päivittäisiä vinkkejä!

Markun rengasmies-facessa on sen sijaan omat ”luukkunsa”; siellä julkaistaan joka päivä yksi rengasjumppa-treenivinkki. Jos kotoasi löytyy voimistelurenkaat, niin sieltä voit poimia hyviä ja helppoja treeniliikkeitä itsellesi – ja jos renkaita ei vielä löydy, niin siinäpä on hyvä idea pukinkonttiin, vai mitä? Renkaat ovat hauska joululahja vaikka koko perheen yhteiseksi lahjaksi, ja itse asiassa voit tilata sellaiset suoraan meiltä! Me myymme puisia suomalaisia voimistelurenkaita, kurkkaa tilausohjeet pienestä Voimaputiikistamme.

Niin ja kuten ehkä huomaattekin, joulupukki on jo kuosissa – oletko sinäkin? :)

Terveisiä Voima-Vahtilan voimapukilta voimatunturilta. Jumpatkaahan tosiaan ahkerasti, sillä pienet voimatontut voivat jo hiipiä kulman takana kurkkimassa…

Ps. Voima-Vahtilan voimapukin & voimatontun voi myös bongata tänä vuonna LUNK:in (Liikunnan ja urheilun nuorisokomitea) Touhukalenterista eli liikunnallisesta joulukalenterista yhdestä luukusta, mutta emme paljasta, mikä luukku se tulee olemaan… Touhukalenteriakin kannattaa seurata facebookissa, niin et missaa mitään tärkeää :)