Toukokuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Porvoossa! Tarjolla on sunnuntaina 12.5. kaksi Markun kurssia: rengasvoimakurssi I ja olkapäähuoltokurssi. Aikataulu on seuraava: klo 14-16.30 rengasvoimakurssi I klo 16.45-19.15 olkapäähuoltokurssi Kurssikuvaukset & linkit Lue koko artikkeli →

Toukokuussa Markku vierailee kursseineen CrossFit Järvenpäässä! Tarjolla on sunnuntaina 19.5. kolme Markun kurssia: rengasvoimakurssi I, muscle up -tekniikkakurssi ja olkapäähuoltokurssi. Aikataulu on seuraava: klo 11-13.30 rengasvoimakurssi I klo 13.45-16.15 muscle Lue koko artikkeli →

Huhtikuussa Markku vierailee kursseineen Hämeenlinnan Boxinbox-salilla! Tarjolla on lauantaina 4.5. kolme Markun kurssia seuraavalla aikataululla: klo 10-12.30 muscle up/rengasvoimakurssi klo 12.45-15.15 Dream Rings -kurssi klo 15.30-18 olkapäähuoltokurssi Kurssikuvaukset & linkit Lue koko artikkeli →

Markku vierailee sunnuntaina 28.4. Porin Lastaamo-salilla, missä hän vetää olkapäähuolto-/käsilläseisonta-kurssikokonaisuuden klo 17-19.30. Ovatko olkapäävaivat tuttuja tai haluaisitko välttyä niiltä? Entä haluaisitko oppia seisomaan käsilläsi? Jos kyllä, tämä on oikea kurssi Lue koko artikkeli →

Ihanaa ystävänpäivää kaikille <3 Tänä ystävänpäivänä me sanomme toisillemme ensimmäistä kertaa ikinä: ”hei hei, nähdään kuukauden (!) päästä”. Toki tiedostamme, että kuukausi on lopulta todella lyhyt aika, mutta tällä hetkellä Lue koko artikkeli →

Kesän kynnyksellä Markku vierailee kursseineen CrossFit Oulussa! Tarjolla on lauantaina 1.6. kolme Markun kurssia: rengasvoimakurssi I, muscle up -tekniikkakurssi ja olkapäähuoltokurssi. Aikataulu on seuraava: klo 10-12.30 rengasvoimakurssi I klo 12.45-15.15 Lue koko artikkeli →

Maaliskuussa Markku suuntaa kursseilemaan myös Savonlinnaan, CrossFit SLN:lle! Tarjolla on lauantaina 9.3. seuraavat kolme kurssia: rengasjumppa-/leuanvetokurssi, muscle up -tekniikkakurssi ja olkapäähuoltokurssi. Aikataulu on seuraava: klo 10-12.30 rengasjumppa-/leuanvetokurssi klo 12.45-15.15 muscle Lue koko artikkeli →