Perus leuanvetotreenini

Millainen on toistoleuanvedon SM-kakkosen perus leuanvetotreeni? Noh, paljon riippuu tietysti treenipäivästä. Mutta jos pitäisi kuvailla se kaikkein yleisin leuanvetotreenini, niin se sisältää ennen kaikkea lisäpainoleuanvetoa. Tämä siksi, että vaikka tykkään Lue koko artikkeli →

Vintage-shoppailua veren maku suussa

*EI sisällä mainoslinkkejä :) Olin torstaina viisaudenhampaan leikkauksessa. Yksi yläviisuri minulta olikin jo poistettu aikaisemmin, ja se sujui silloin oikein helposti ja suorastaan mukavasti. Valitettavasti en voi sanoa samaa eilisestä. Lue koko artikkeli →

Hauskoja paritreenivinkkejä

Säät hellii ja ainakaan minun ei lainkaan tee mieli mennä mihinkään hikiselle kuntosalille sisätiloihin jumpaamaan. Ja onneksi ei tarvitsekaan, sillä ulkonakin voi tehdä paljon kaikenlaista lihaskuntoharjoittelua, etkä tarvitse siihen edes Lue koko artikkeli →

Näin se sitten päättyi… vai kenties vasta alkaa?

Ei tullut läpimurtoa tälläkään kaudella. Yhdeksäs perättäinen Suomen mestaruus ja Pohjoismaiden mestaruus eivät valitettavasti muuta mitään. Kevään kirous on ollut Markun maailmancup-kisojen sijoitukset. Saldossa oli 10., 9. ja 9. sija Lue koko artikkeli →