Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Kesällä 2014 minä, Milla, toteutin taas yhden neronleimaukseni ja kiersin Karhunkierros-vaellusreitin (n. 80 km) alle vuorokaudessa – kylmiltään ilman sen kummempaa treenausta tai varautumista. Kirjoitin aiheesta Yle Tieteelle nettijuttusarjan, joka Lue koko artikkeli →
Kauppareissu Viikin Prismaan kesti eilen torstaina tavallista pidempään, vaikka ostoksia ei loppujen lopuksi kertynyt kuin ihan vähäsen. Reissu olikin vähän tavallisuudesta poikkeava shoppailutyylin myötä ;) Parin tunnin ostosreissun tuloksena syntyi Lue koko artikkeli →
Välähdyksiä viime viikoilta: Lisää fotoja? Siellä ne on ”hallitun” kaaoksen ja ulkosten kovalevyjen kätkössä odottamassa vuoroaan… :) ps. Näin (kuva yllä) valokuvaaja mökkeilee kuvauskalustoineen…
Nettisivumme saivat juuri uuden ilmeen ja otsakekuvan. Tästä lähtien minut ja Markun bongaa nimellä Voima-Vahtila ja nettisivumme löytyy osoitteesta www.voimavahtila.fi (myös vanha osoite www.mvahtila.fi toimii toki ja uudelleenohjautuu automaattisesti uuteen Lue koko artikkeli →
Meidän perheen normi kauppareissu? Ei mulla muuta! :D
Viime maanantain jutussani Tiedätkö, mitä tein viime juhannuksena? muistelin viime juhannuksen tienoon päähänpistoani: hurautin 80 kilometrin Karhunkierroksen jalan 22 tunnissa. Ikuistin haasteeni Markun avustuksella videolle. Alla olevan kolmen kymmenminuuttisen klipin Lue koko artikkeli →
Juhannusviikon kunniaksi esittelemme Markun kanssa neljä perus rengastreenivinkkiä, joilla saat harjoiteltua yläkroppaa monipuolisesti. Liikkeet tehdään tottakai voimistelurenkailla – ja tunkkaisen kuntosalin sijaan voit ripustaa renkaat ihan minne vain ja treenata Lue koko artikkeli →
Mitä suomalaiset yleensä tekevät juhannuksena? Mökkeilevät, saunovat, grillaavat, viettävät aikaa läheisten ja ystävien kanssa? Mitä minä itse tein viime juhannuksena: toteutin pähkähullun päähänpistoni ja päätin kokeilla, pystynkö taittamaan 80 kilometrin Lue koko artikkeli →