Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Virkistävää pääsiäisviikonloppua kaikille! Syökää paljon suklaamunia, hyppikää lumessa, vedessä tai kuravellissä ja leikkikää perheen ja kavereiden kanssa. Ja voi niitä pääsiäismunia piilotella aikuisillekin – yhtä lailla kuin voi sitä ”isonakin” Lue koko artikkeli →
Markun viimeisimmällä rengasvoimakurssilla osallistujat puhui silmät kimmeltäen ristiriipunnasta ja ”siitä planchesta, josta kaikki aina puhuu, mutta jota kukaan ei siellä salilla ollut vielä koskaan pystynyt tekemään”. Olin ihan että mitä Lue koko artikkeli →
Huhtikuun 22. päivä tulee kuluneeksi tasan vuosi siitä, kun vedin elämäni ensimmäisen leuanvedon omin voimin ja omaa kehonpainoani vastaan. Toisin sanoen vielä vuosi sitten en ollut eläissäni vetänyt vielä yhden Lue koko artikkeli →
Rengasmies ja muut Suomen kärkivoimistelijamiehet aloittivat sunnuntaina kevään kilpailu-urakkansa Helsingin Liikuntamyllyn EM-karsinnassa. Rengasmiehen kausi heilahti renkailla käyntiin varmoin ottein, mutta tosin varman päälle pelaten. Markku ei vielä lähtenyt kokeilemaan vaativampaa Lue koko artikkeli →
Mun ja rengasmiehen kotiarkea: Markku suunnittelee makuuhuoneen renkailla (kyllä, meillä on makkarissa renkaat!) liikkeitä rengasvoimatunneilleen. Markku: ”Mun on vaikea miettiä näitä (rengas)harjotteita, kun mä oon niin hyvä.” Minä: ”No mut Lue koko artikkeli →
Rion reissumme eka lauantai alkaa taas leppoisasti nukkumalla pitkään. Vaikka matkustuksesta on kulunut jo melkeen pari päivää, niin matka painaa yhä silmäluomia. Tänään alkaa kuitenkin jo tuntua siltä, että lihakset Lue koko artikkeli →
Minä, Milla, innostuin voimaharjoittelusta vasta alle vuosi sitten. Kaikki lähti liikkeelle Yle Urheilulle tekemästäni pienestä tv-juttukeikasta ja sitä seuranneesta leuanvetohaasteesta, jota pyöritin kevät-kesän 2014 yli Yle Tieteelle. Alkutilanne viime keväänä Lue koko artikkeli →
Matkanteko tämän meidän sinivihreän pallon puolelta toiselle on aina aika väsyttävää, vaikkakin tosi hauskaa ja jännittävää. Olimme lähteneet kotoa tiistaina aamupäivällä, ja vaikka torstaina jo oltiinkin määränpäässämme Rio de Janeirossa, Lue koko artikkeli →