Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta. Perinteistä hirsirakentamista & seikkailua. Unelmia & rohkeutta toteuttaa niitä. Luontoa & retkeilyä. Rengasvoimistelua & leuanvetoa. Liikuntakursseja & valokuvausta. Muskeleita & skumppaa. Suklaata & vintagea. Rikkautta, joka perustuu rohkeuteen toteuttaa itseämme täysillä. Tervetuloa unelmoimaan & elämään täydellä sydämellä kanssamme! t. voimapari Milla & Markku :)
Kuten jo aiemmin tuli mainittua, niin me ollaan parhaillaan mökkeilemässä ja ”lomalla”. Lomalla lainausmerkeissä siksi, että me ollaan vähän tällasia elämäntapatouhuajia, jotka ei hirveästi erottele ”arkea” ja ”lomaa” toisistaan. Mun Lue koko artikkeli →
On kulunut liki kolme vuotta siitä, kun rengastin rengasmieheni – ihan kirjaimellisesti. Kun nyt katsoo taaksepäin meidän yhteistä historiaa, niin kaikki on kuin yhtä ennalta juonittua suunnitelmaa. Kahdeksan vuotta sitten Lue koko artikkeli →
Tänään aamulla luimme Markun kanssa surkuhupaisan artikkelin Ilta-Sanomien (mistäs muualtakaan) sivuilta. Jutussa kerrotaan ”painajaismaisesta” mökistä, jonka kanssa artikkelin nainen on ”loukussa”… Kuulostaa ihan meidän perheen mökiltä, jossa me parhaillaan ollaan Lue koko artikkeli →
Hengissä ollaan – ja enemmänkin. Parhaillaan minä ja rengasmies ollaan mökkeilemässä ja vähän hengähtämässä ennen kesän isoimpia rutistuksia. Kesä-heinäkuun vaihteessa me suunnataan molemmat nimittäin pariksi viikoksi Etelä-Koreaan Universiadeihin eli opiskelijoiden Lue koko artikkeli →
Markku on maajoukkuetelinevoimistelija ja renkaiden yhdeksänkertainen ja hallitseva Suomen mestari. Hän on täysipäiväinen ammattiurheilija ja lisäksi koulutettu urheiluhieroja. Parhaillaan hän opiskelee fysioterapeutiksi amk:ssa. Milla – eli siis minä – taas Lue koko artikkeli →
Keskiviikkona Markku normitreeneissään vähän testaili yhtä vaativaa rengasvoimaliikettä. Itse asiassa kyseessä on vaikein mahdollinen voimistelurenkailla tehtävissä oleva nojavaakaliike. Markku vetäisi niitä kolme putkeen, kuvasi kokeilunsa videolle – ja postasi sen Lue koko artikkeli →
Miten ajattelit treenata lihaskuntoasi ja voimaa kesällä? Eikö mökiltä tai lomaparatiisista löydy kuntosalia? Ratkaisu on niinkin yksinkertainen kuin voimistelurenkaat. Ne voi helposti roudata mukaan niin mökille kuin biitsille, ja lisäksi Lue koko artikkeli →
Markku täytti viikonloppuna lupauksensa ja nappasi kahdeksannen perättäisen Suomen mestaruutensa renkailla. Samalla hän teki suomalaisen miesten telinevoimistelun historiaa ottamalla nimiinsä perättäisten Suomen mestaruuksien ennätyksen.Miesten telinevoimistelun tulosennätykset löytyvät täältä (tosin tämän Lue koko artikkeli →