Koiruuksia ja ulkoilua
Virkistäytymistä niin ulkoilun, koirien kuin valokuvauksen parissa.
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
Makupaloja telinemiesten taituroinnista
Tässä muutamia valokuvia edellisviikonlopulta: miesten telinevoimistelun kärkimiehet antavat taidonnäytteitä Helsingin Liikuntamyllyssä. Niitä ihastellessa on hyvä odotella tulevan viikonlopun kisatuloksia Budapestistä, Unkarista, missä Markku taituroi kansainvälisissä kutsukilpailuissa. Mukana ovat myös suomalaisvoimistelijat Lue koko artikkeli →
Millan neljä lemmikkikirjaa julkaistu
Allekirjoittanutta odotti tänään postissa mieluisa paketti – neljä toimittamaani lemmikkikirjaa vihdoin valmiina omissa kansissaan! Kuluneen vuoden aikana toimitin tekstisisällöt neljään lapsille ja heidän vanhemmilleen suunnattuun lemmikkikirjaan. Kirjojen aiheet/nimet ovat Lisko, Käärme, Lue koko artikkeli →
Markku voimissaan PEM-karsinnoissa
Miesten telinevoimistelun syksyn 2012 kisakausi polkaistiin käyntiin lauantaina 29.9. Jyväskylässä. Markku ja Suomen muu miesvoimistelijakerma antoi ensimmäiset karsintanäytteensä, joiden perusteella valitaan maamme edustusjoukkue syksyn Pohjois-Euroopan mestaruuskilpailuihin. Kisat käydään lokakuun 19. Lue koko artikkeli →
Tervetuloa Millan & Markun kotisivuille!
Milla Vahtila & Markku Vahtila (o.s. Leinonen) Olemme helsinkiläinen nuoripari, joka ammentaa yhteisvoimin eteenpäin elämän eri osa-alueilla. Markku telinevoimistelee maajoukkuetasolla, ja Milla opiskelee yliopistolla ja ammattikorkeakoulussa. Vaikka monilta osin kuljemme Lue koko artikkeli →
Voima-Vahtila
Suomalaista puhdasta voimaa & rakkautta
Meidän talon tarina
Lyhyesti: Me ostettiin unelmiemme talo eli vanha historiallinen vuonna 1917 rakennettu hirsitalo maalta. Se oli samalla meidän ensiasunto. Me asuttiin siinä 3,5 kuukautta ikionnellisina, ja sitten se tuhoutui kokonaan tulipalossa. Lue koko artikkeli →
Markku Vahtilan workshopit 2025-2026
WORKSHOPIT/KURSSIT:1. OLKAPÄÄHUOLTOKURSSI 2. MUSCLE UP -TEKNIIKKAKURSSI 3. KÄSILLÄSEISONTA-/KÄSILLÄKÄVELY-/HSPU-KURSSI 4. RENGASVOIMAKURSSI I (peruskurssi) 5. VOIMA-VAHTILA DREAM RINGS -KURSSI 6. KEHONHALLINTA-/KEHONPAINOHARJOITTELUKURSSI 7. LIIKKUVUUS-, KEHONHUOLTO- JA VAMMOJENEHKÄISYKURSSI 8. RENGASVOIMAJATKOKURSSI 9. LEUANVETOKURSSI (Markun tai Lue koko artikkeli →