Voima-Vahtila

Nettisivumme saivat juuri uuden ilmeen ja otsakekuvan. Tästä lähtien minut ja Markun bongaa nimellä Voima-Vahtila ja nettisivumme löytyy osoitteesta www.voimavahtila.fi (myös vanha osoite www.mvahtila.fi toimii toki ja uudelleenohjautuu automaattisesti uuteen Lue koko artikkeli →
Supermarket shopping gymnast style
Meidän perheen normi kauppareissu? Ei mulla muuta! :D
Viime vuoden vaelluksesta, itsensä haastamisesta ”järkevästi” & voimapihviä!

Viime maanantain jutussani Tiedätkö, mitä tein viime juhannuksena? muistelin viime juhannuksen tienoon päähänpistoani: hurautin 80 kilometrin Karhunkierroksen jalan 22 tunnissa. Ikuistin haasteeni Markun avustuksella videolle. Alla olevan kolmen kymmenminuuttisen klipin Lue koko artikkeli →
Rengastreenivinkkejä mökille

Juhannusviikon kunniaksi esittelemme Markun kanssa neljä perus rengastreenivinkkiä, joilla saat harjoiteltua yläkroppaa monipuolisesti. Liikkeet tehdään tottakai voimistelurenkailla – ja tunkkaisen kuntosalin sijaan voit ripustaa renkaat ihan minne vain ja treenata Lue koko artikkeli →
Tiedätkö, mitä tein viime juhannuksena?
Mitä suomalaiset yleensä tekevät juhannuksena? Mökkeilevät, saunovat, grillaavat, viettävät aikaa läheisten ja ystävien kanssa? Mitä minä itse tein viime juhannuksena: toteutin pähkähullun päähänpistoni ja päätin kokeilla, pystynkö taittamaan 80 kilometrin Lue koko artikkeli →
Vuosi siitä, kun olin Frederikin ”piimä”-tyttöystävä
Talvella 2014 olin juuri kiireessä lähdössä kotoa fillaroimaan ratsastustunnille, kun sain yllättävän puhelun. Yhdestä mainostoimistosta soitettiin, josko olisin kiinnostunut tulemaan mukaan Valion uuteen piimämainokseen – esittämään Frederikin tyttöystävää. Ai siis Lue koko artikkeli →
Reeniä mökkigymillä

Kuten jo aiemmin tuli mainittua, niin me ollaan parhaillaan mökkeilemässä ja ”lomalla”. Lomalla lainausmerkeissä siksi, että me ollaan vähän tällasia elämäntapatouhuajia, jotka ei hirveästi erottele ”arkea” ja ”lomaa” toisistaan. Mun Lue koko artikkeli →